Info und Anmeldung: Tel. : | WhatsApp 0171/6476387E-Mail info@kneippvit.de

Montag: 09.00 Uhr - 12.00 Uhr 

Dienstag: 14.00 Uhr - 17.00 Uhr

Mittwoch: 09.00 Uhr - 12.00 Uhr

Donnerstag: 09.00 Uhr - 12.00 Uhr und 14.00 Uhr - 17.00 Uhr

Bitte beachten Sie die aktuellen Regelungen des Landkreises Regen 
Keine Kursstunden in Präsenz bis Weihnachten! Kursstunden Online via Zoom. 

Kneippverein Viechtach e.V.  Ihr Partner für Gesundheits-Prävention-und Rehasport


KneippVit daheim –  bleib Fit Online

 

Aufgrund der seit 24.11.21 geltenden verschärften Regelungen im Freistaat Bayern und der Hotspotregelung für den Landkreis Regen seit 26.11.21 finden beim Kneipp Verein Viechtach, in den kommenden Wochen bis Weihnachten, keine Kursstunde mehr in Präsenz statt.

Damit die Zeit aber nicht ganz ungenutzt verstreicht und um alle, im Sinne der 5 Säulen von Kneipp, in dieser herausfordernden  Zeit zu begleiten,  haben wir einige Kursstunden zum Mitmachen daheim – online via Zoom – geplant.

Alle bisherigen Teilnehmer wurden weitgehend informiert und zu den Onlineveranstaltungen eingeladen bzw. erhalten die Einladung dazu in den nächsten Tagen.

Wer bisher noch nicht dabei war oder unentschlossen und gerne einmal in unser Angebot (Online)reinschnuppern möchte, kann sich telefonisch Anmelden und erhält dort weitere Informationen.

Info und Anmeldung bei Anja Augustin Tel: 0171/6476387

Montag: 09.00 – 12.00 Uhr

Dienstag: 14.00 – 17.00 Uhr

Mittwoch: 09.00 – 12.00 Uhr

Donnerstag: 09.00 – 12.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr

 

Folgendes Angebot steht zur Verfügung: „ KneippVit daheim –  bleib Fit Online „

 

Montag:

17.00 Uhr – Ashtanga Yoga

18.45 Uhr – Pilates

Dienstag:

17.45 Uhr – Faszientraining

18.50 Uhr – Aktiver neuer Rückensport

Mittwoch:

16.00 Uhr – Kinderyoga

17.00 Uhr – Rückenvit

18.00 Uhr – Funktionelles Ganzkörpertraining

19.15 Uhr –  Hatha-Yoga

Donnerstag:

18.00 Uhr – Funktionelle Stuhlgymnastik

Freitag:

10.00 Uhr – Yoga Flow

11.00 Uhr – Gesunder Rücken

17.00 Uhr – Bodytoning

18.00 Uhr – Indian Balance

19.00 Uhr – Dancit®

Samstag:

 

09.30 Uhr – Online Fitness KneippVit


Teilnahmeregelungen und Hygienemaßnahmen Kurse im Innenbereich ( Kursräume )

VEREINSBEZOGENE REGELUNGEN ZU SARS-COV-2

  • Die allgemeinen behördlichen Hygiene- und Abstandsregeln sind jederzeit einzuhalten. Bei Regelungen zur Inzidenz gelten immer die offiziellen Maßnahmen des Landkreises Regen.
  • Beim Betreten und Verlassen der Sportstätte ist ein Mund-Nasen-Schutz (FFP2) zu tragen. (Bei der Ausübung muss keine Maske getragen werden)
  • Eine Teilnahme nur unter Einhaltung der 2-G Regelung ( nur Innenbereich ) möglich.  Getestet (Schnelltest / Apotheke, Teststraße) gültig 24 Stunden / PCR- Test gültig 48 Stunden (Testnachweis muss vorgelegt werden. Geimpft -  Personen mit vollständiger Impfung (2. Impfung + 14 Tage) und Genesenen (6 Monate) benötigen keinen Test.
  • Eigene Matten und Getränke mitbringen.
  • Geübt wird in Kleingruppen (mit festen Trainingsgruppen, die in den folgenden Wochen beibehalten werden)
  • In den Trainingseinheiten wird auf den Einsatz von Trainingsgeräten und Partnerübungen verzichtet und die Übungen werden ohne händische Korrektur des Übungsleiters ausgeführt.
  • Mindestabstand zu den anderen Teilnehmern 1,5 m.
  • In jeder Trainingsstunde wird eine Anwesenheitsliste geführt.
  • Eigentlich eine Selbstverständlichkeit: Nur gesunde und symptomfreie Sporttreibende nehmen am Training teil.
  • Zügiges Betreten und Verlassen der Sportstätte alleine oder mit ausreichend Abstand
  • Fahrgemeinschaften zum Training sollen vorerst ausgesetzt werden, um auch hier das Risiko einer Infektion zu minimieren.
  • Desinfektionsmittel werden vom Verein bereitgestellt.


Let`s Kneipp -  Daheim, aber nicht allein.

Den Zugang zum Zoomeeting finden sie hier:

 https://zoom.us/j/96097302543?pwd=dENmVXQ0QjBZQTRzMW5TYXg1aHYzQT09

 Meeting-ID: 960 9730 2543

Kenncode: 863553

Schnelleinwahl mobil

+496938079883,,96097302543#,,,,*863553# Deutschland

 



Reha-Sport startet wieder

Reha-Sport für Rückenproblemen oder Osteoporose findet ab März 2021 mit allen Infektionsschutzmaßnahmen statt.  Es wird in Kleingruppen geübt. (Aerosolreinigungsgeräte zusätzlich vorhanden)

Reha-Sport stellt eine Ergänzung im Rahmen der med. Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am allg. Leben dar. Meist erfolgt die ärztl. Verordnung über 50 Übungsstunden, zeitl. auf 18 Monate begrenzt.  Teilnehmer mit ärztl. Verordnung zum R.-Sport und KK-Genehmigung  können zu diesen Zeiten teilnehmen:

Dienstag

09.00 Uhr bis 09.45 Rehasport/ mit Entspannungsanteil

16.00 Uhr bis 16.45 Rehasport / mit Entspannungsanteil

18.00 Uhr bis 18.45  Reha-Sport  / Rückentraining

19.00 Uhr bis 19.45  Reha-Sport  / Rückentraining

Mittwoch 

9.00   Uhr bis   9.55   Reha-Sport mit Entspannungsteil 

17.00 Uhr bis  17.45  Reha-Sport  /Rückentraining 

18.00 Uhr bis 18.45 Reha-Sport / Rückentraining

19.15 Uhr bis 20.10  Reha-Sport mit Entspannungsteil  

Donnerstag

17.00 Uhr bis 17.45  Reha-Sport  / Antiosteoporose

18.00 Uhr bis 18.45  Reha-Sport  / Rückentraining  spez. Hals – Nacken     

19.00 Uhr bis 19.45  Reha-Sport  / Rückentraining für Herren

Freitag

18.15 Uhr bis 19.00  Reha-Sport  / Rückentraining

8.15   Uhr bis   9.00 Reha-Sport mit Entspannungsteil 

9.30   Uhr bis  10.15 Reha- Sport/ Rückentraining 
Anmeldung ist unbedingt notwendig.
FFP 2 Masken sind im Eingangsbereich vorgeschrieben.
Während der Übungsstunden sind medizinische Masken  je nach Möglichkeit  erwünscht.


Erwerb der DOSB-Übungsleiter-C-Lizenz/-Breitensport in Viechtach

Termine*:
1. Ausbildungsseminar vom 26.3. 2021 bis 28.3.

2. Ausbildungsseminar vom 16.4. 2021 bis 18.4.

3. Ausbildungsseminar vom 30.4. 2021 bis 02.5.

4. Ausbildungsseminar vom 13.5. 2021 bis 16.5.
* jeweils 13.0 Uhr – 18.00 Uhr

Download
2021LehrgangUeC-VIT-SKA.pdf
Adobe Acrobat Dokument 440.5 KB



Jubliläumsjahr 200 Jahre Kneipp

Vorträge zum Thema "Die 5 Fundamente der Kneipp`schen Gesundheitslehre" 

 

  • 10.04. – Die 5 Elemente nach Kneipp – Vortrag mit Kneipp-Mentor Stephan Pinzl
  • 08.05. – Element Bewegung nach Kneipp – Vortrag mit Kneipp-Mentor Stephan Pinzl
  • 29.05. – Element Wasser nach Kneipp – Vortrag mit Kneipp-Mentor Stephan Pinzl
  • 12.06. – Element Lebensordnung, Entspannung & Stressbewältigung nach Kneipp – Vortrag mit Elfi Schwarz  (Gesundheitspädagogin , Entspannungstrainerin und Yogalehrerin)
  • 19.06. – Ernährung für Kinder mit Hinweise auf die Pflanzenkunde nach Kneipp – Vortrag mit Gabi Sirtl-Schwarz (Ernährungsberaterin, Fachlehrerin f. Hauswirtschaft u. Pflanzenexpertin nach Kneipp)

 

 

Ort:
Kneipp-Übungsräume, Linprunstraße 12, Viechtach

 

Beginn:
jeweils 14 Uhr

 

Anmeldung:
Tourist-Info Viechtach, Tel. 09942/808250

(max. 20 Teilnehmer)



Kneipp-Kursangebot derzeit ausgesetzt
Wegen der Entwicklungen in der Corona-Pandemie stellt der Kneippverein Viechtach e.V. die Präsenz-Angebote bis auf Weiteres ein. Dies betrifft den Präventions- und Reha-Sport, die Fitness und Entspannungsstunden, Vorträge und Anwendungen. Sobald es Vorschriften und Fallzahlen erlauben, setzten wir das Programm fort. Die Teilnehmern der Präventionskurse erhalten ihre Teilnahmebescheinigungen per Post.

Nebenstehend das Anschreiben der Vorstandschaft.

Weitere Informationen bei Frau Augustin 01716476387 oder den Kursleitern



Daheim aktiv

Weiterhin kommen wir auch per Video zu Euch. Wir werden auch in Zukunft neue Trainingsvideos oder Gesundheitstipps für Euch hochladen.
Hier geht's zu unseren Videos auf Youtube oder Facebook.




Angebot

Bewegungsangebot für Erwachsene, Senioren, Kinder u.a.

    • Zertifizierte Präventionskurse: Rückenfit, Cardiofit, Muskelaufbau
    • Rehasport
    • Gesundheitsbetonte, moderne Gymnastiktechniken

Entspannungsangebot

    • Yoga (zertifiziert), Qi-Gong, Autogenes Training, Progressive Relaxation

Lehrveranstaltungen

    • Kneippsche Anwendungen, Ernährung, Kräuterheilkunde u.v.a.

Seminarräume

Sie finden uns in der Linprunstraße 12.

 

Unsere Kurse finden in 2 umfangreich ausgestatten Seminarräumen statt.

Sämtliche Übungsgeräte sind vorhanden.

 

Einfach bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe mitbringen!

 

Wassergymnastik findet im Hallenbad des Schulzentrums statt.